“不知dao啊，你知dao吗？”
“只要给你shenT打入spider的DNA就可以了。”
“这是从哪里学来的？”
“我看电影看来的。”
“谢谢小鱼儿的科普哇！我又涨见识了。”
……
宁有光和宁有余两姐弟回到宁家的时候。
家里楼下安安静静，杳无人声。
宁有余蹬蹬蹬跑，楼上楼下喊人：“爸爸，妈妈，我们回来了。”
很快，穿着瑜伽服出了一shen薄汗的明锦心出现在二楼楼梯口。
“你们回来了？今天上课好玩吗？”
“好玩！”宁有余背着他的专属游泳小背包，里面装的是他上游泳课的装备。
鹅hsE的小h鸭背包，装着鹅hsE小h鸭浴巾，泳K，再加上游泳镜，鼓鼓nangnang的看起来可可a1A1。
“今天怎麽回来这麽早啊？”明锦心又问。
“我们教练说我练的好，提前下课了。”宁有余笑嘻嘻的说。
“哦，这样的啊。”明锦心询问的目光落在他shen後背着水壶的宁有光shen上。
宁有光嘴角上扬，点点tou。
明锦心m0了m0儿子ruanruan的脑袋，“饿不饿？要不要吃点东西？”
“要。”宁有余点tou，“爸爸呢？”
明锦心刚要回答，她shen後就传来宁弋的声音，“我刚刚和你妈在练瑜伽呢。”
宁有光就见她爸拿着mao巾在ca汗。
“练的感觉怎麽样？”
“浑shen跟钢板似的，y的很。”明锦心对老公一shen的僵y颇嫌弃。
“爸爸是不是腰都ruan不下来？”宁有余瞪着萌萌的大眼睛看着他爸。
“……”
宁弋就很尴尬。
自从他发现自己的心脏有问题後，就决定戒菸戒酒了。
对於一个喜欢cH0U菸喝酒的人来说，同时戒掉这两样，无疑是个ju大的工程。
不能cH0U菸也不能喝酒，宁弋为了克制自己，只有减少出去应酬了。
不应酬了在家他本就不是个闲的住的人，得给他找点事儿zuo。
明锦心和宁有光一说她爸这zhong问题吧。
宁有光除了给予他饮食和中草药方调理计划，就建议明锦心拉着他一起练练瑜伽，顺便zuozuo冥想静静心。
这才有了眼前的一幕。
“我打算约我的瑜伽老师定期过来帮他zuo下睡前拉伸。”明锦心说。
“不用了吧……”宁弋ca汗的手一顿，“这就不用了吧，我跟着你练就好了，我又不需要刻意练T型。”
明锦心说，“不好意思，不找专业一点的人过来帮助你，你就Ai划水。”
“……”宁弋飞快瞅了笑眯眯的nV儿一眼，“我哪里划水了，我是腰和tui真的都压不下去。”
可能是明锦心脸上“我就看着你编”的意思太明显了。
他继续给自己找补，“男人本来就bnV人y，不信你们让小时和明朝去练练瑜伽试试，腰弯的下来不。”
明锦心对老公的不上进真的是无语了。
她十分不优雅的翻了个白眼，“明朝从小tiao国标，你说他的腰ruan不ruan的下来。”
宁有光也说，“望月小时候跟我一起学过几年芭lei，不出意外，他现在应该是还可以来个一字ma的。”
“……”宁弋。1314
“只要给你shenT打入spider的DNA就可以了。”
“这是从哪里学来的？”
“我看电影看来的。”
“谢谢小鱼儿的科普哇！我又涨见识了。”
……
宁有光和宁有余两姐弟回到宁家的时候。
家里楼下安安静静，杳无人声。
宁有余蹬蹬蹬跑，楼上楼下喊人：“爸爸，妈妈，我们回来了。”
很快，穿着瑜伽服出了一shen薄汗的明锦心出现在二楼楼梯口。
“你们回来了？今天上课好玩吗？”
“好玩！”宁有余背着他的专属游泳小背包，里面装的是他上游泳课的装备。
鹅hsE的小h鸭背包，装着鹅hsE小h鸭浴巾，泳K，再加上游泳镜，鼓鼓nangnang的看起来可可a1A1。
“今天怎麽回来这麽早啊？”明锦心又问。
“我们教练说我练的好，提前下课了。”宁有余笑嘻嘻的说。
“哦，这样的啊。”明锦心询问的目光落在他shen後背着水壶的宁有光shen上。
宁有光嘴角上扬，点点tou。
明锦心m0了m0儿子ruanruan的脑袋，“饿不饿？要不要吃点东西？”
“要。”宁有余点tou，“爸爸呢？”
明锦心刚要回答，她shen後就传来宁弋的声音，“我刚刚和你妈在练瑜伽呢。”
宁有光就见她爸拿着mao巾在ca汗。
“练的感觉怎麽样？”
“浑shen跟钢板似的，y的很。”明锦心对老公一shen的僵y颇嫌弃。
“爸爸是不是腰都ruan不下来？”宁有余瞪着萌萌的大眼睛看着他爸。
“……”
宁弋就很尴尬。
自从他发现自己的心脏有问题後，就决定戒菸戒酒了。
对於一个喜欢cH0U菸喝酒的人来说，同时戒掉这两样，无疑是个ju大的工程。
不能cH0U菸也不能喝酒，宁弋为了克制自己，只有减少出去应酬了。
不应酬了在家他本就不是个闲的住的人，得给他找点事儿zuo。
明锦心和宁有光一说她爸这zhong问题吧。
宁有光除了给予他饮食和中草药方调理计划，就建议明锦心拉着他一起练练瑜伽，顺便zuozuo冥想静静心。
这才有了眼前的一幕。
“我打算约我的瑜伽老师定期过来帮他zuo下睡前拉伸。”明锦心说。
“不用了吧……”宁弋ca汗的手一顿，“这就不用了吧，我跟着你练就好了，我又不需要刻意练T型。”
明锦心说，“不好意思，不找专业一点的人过来帮助你，你就Ai划水。”
“……”宁弋飞快瞅了笑眯眯的nV儿一眼，“我哪里划水了，我是腰和tui真的都压不下去。”
可能是明锦心脸上“我就看着你编”的意思太明显了。
他继续给自己找补，“男人本来就bnV人y，不信你们让小时和明朝去练练瑜伽试试，腰弯的下来不。”
明锦心对老公的不上进真的是无语了。
她十分不优雅的翻了个白眼，“明朝从小tiao国标，你说他的腰ruan不ruan的下来。”
宁有光也说，“望月小时候跟我一起学过几年芭lei，不出意外，他现在应该是还可以来个一字ma的。”
“……”宁弋。1314